通常都是這樣的。左翻右覆不下十次來回,偶爾瞥一眼床頭鬧鐘在黑暗中特別清晰的紅色數字,即使時間以半小時一小時這樣的單位驚人地緩慢流失,但腦袋及身體依然全無倦意。硬逼自己入睡應該是失眠時的大忌吧,這道理或許大家都懂,但心頭還是不免來個Kevin James在"King of Queens"中的天人交戰:
(2:00 a.m.)「沒關係,如果現在入睡,還能睡滿六小時啦。」
(2:30 a.m.)「好吧,還有五個半小時可以瞇,OK嘍!」
(3:00 a.m.)「還是我乾脆起床弄個什麼來吃?」
(3:30 a.m.)「數羊根本沒有用嘛!數個頭咧!」
(4:00 a.m.) 「乾脆把山姆搖醒,要他給我一拳好了⋯⋯」
(4:30 a.m.)「我真的還醒著?救命、救命啊⋯⋯!」
這種折磨,真是個不折不扣的類天懲。搞不好是傍晚的那杯多多綠,也說不定是晚飯後某樣偷偷添加了咖啡因的零食,不過可能性最大的,應該是持續拖延某些該做的事而在心底如闇黑陰影般極速養大的那股罪惡感。
那就起床吧。儘管明天鬧鐘嗶嗶叫時可能會痛不欲生,但在這個著不了眠的半夜三更,也許是對抗失眠襲擊的最佳方式。
2 則留言:
我完全了解你說的失眠的痛苦,因為我也常常失眠,一樣的對話,常常在我的腦海上演,真慘!
咦稀客稀客?
搬新家了吧!
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