像山姆這種練健身談運動的人，或許很容易給人肌大無腦的刻板印象，但仔細想想，其實這種刻板印象不能不說是文化差異造成的結果。現在的台灣社會我或許已經脫節，不過在我們那個年代，老師跟父母大部分都不鼓勵參加運動性社團，好像一去運動了，小孩就會變醜變笨似的，乖乖唸書考大學上研究所最重要。
在美國這幾年，不談籃球跟棒球等超高年薪的職業運動選手，在學校裡最出風頭的，幾乎都是運動表現突出的，其中不少人學業成績也很優秀。而被當成取笑對象的反而是只會唸書的學生，在電影或電視影集裡被geek喊來geek喊去，也算是另類歧視。
受到他的影響，我一週逼迫自己至少去一趟學校健身房，總會被各式器材上汗流浹背卻還衝勁十足的學生們震撼一番。遇到中午與下午四五點的熱門時段，多數的有氧器材都要簽名排隊，上限是一人一輪「只能」半小時。山姆的理論是重量訓練及有氧運動是一切運動的基礎，職業選手如果不從最辛苦卻又是最基本的開始及持續，只靠天分，職業生涯會比別人提早結束，更別說那些還抽煙喝酒的。他常說，從亞洲到美國打大聯盟的職棒選手沒人能撐過五年還持續進步，唯一的例外就是打了十年依舊很旺的鈴木一朗。
已滿三十八的鈴木一朗據說在球季時每天的重量訓練固定至少一個半小時，水手隊的訓練人員還說過他是全隊重訓時間最長的。每次想反駁山姆說台灣人不愛運動或運動方法不對的說法時，我都會說人家誰誰誰也會去打球，也是在運動啊，他就會搖搖頭說打球流汗只是在玩，不是專業運動，重量訓練跟有氧運動才能夠增強肌力跟心肺功能。看看國外的棒球與籃球選手到了四十多歲還不必退休，真是不得不同意他說的話。以前我也以為像曾雅妮這樣的高爾夫選手每天就是練習推桿進洞，怎麼會想得到她一週五天還要進行不斷衝撞自我極限的重量訓練呢。
或許我對他的認知還有一部份停留在過去，比如國中時規定要背的課文老是不背，寫字也是二十多年如一日的無比
目前他網誌的點閱次數最高的幾篇分別為〈Roy Jones Jr.〉、〈網路拳擊課〉、〈重量訓練一年多了〉、〈臥推〉，每篇都跟健身與運動有關，相簿一樣也是健身類最受歡迎。雖然如此，細看網誌分類，發現在他以討論健身運動起家的網誌裡，健身文卻
